【これはハマる！】ストリートワークアウトを初心者に向けに超わかりやすく解説。
こんにちは!!
僕は、ストリートワークアウトが
大好きでストリートワークアウト関連の
ニュースや、情報を発信しています！
今回はそんなぼくの大好きな
ストリートワークアウトを
初心者やストリートワークアウトを
あまり知らない方に
向けて紹介したいと思います！
技の紹介やストリートワークアウトを
今日から始めたくなるようなカッコいい
動画も紹介しています！
ワクワクしながら見ていってください！！
ストリートワークアウトを知ろう！（初心者向け）
まずは、
「ストリートワークアウトってまずなんやねん！」
という方に向けて簡単に説明しておきます。
「カリステニクスを中心とした運動に
パフォーマンスが加わったもの」という
感じです。
※ ちなみにカリステニクスとは
簡単にいうと自分の体重を使った運動の
ことです。要は自重トレーニングのことです。
動きに関しては、
体操競技にかなり似ている部分は
あるのですが魅力はなんと言っても
カッコいいカルチャーとド派手な
ストリートパフォーマンスです！
おそらく文字で説明してもいまいち
伝わりずらいと思うので次章で
紹介している動画を見てください！
これぞストリートワークアウト！初心者が燃える動画を揃えました！
百聞は一見にしかず！
まずはストリートワークアウトの
日本チャンピオンでありアジアチャンピオンの
masatoさんの動画を紹介します！！
一度masatoさんを見かけたことが
あるのですが、迫力があり
カッコ良かったです(^ ^)
次にストリートワークアウト2019の
アメリカ大会のチャンピオンLauris Leikarts
の動画です！
スイング360°という鉄棒から離れて
グルグル回る技は一度試して見ると
より凄さがわかります！
ちなみにこの方はレベチにすごいですw
初心者のうちから見ながら参考に
すると上達もしやすいかもですね！
ストリートワークアウトを初心者がより楽しむためによく出てくる技を紹介！
ストリートワークアウト初心者が
より楽しめるように基本的な技を
紹介していきます！！
ストリートワークアウト初心者に技を紹介！【プランシェ】
プランシェとは別名「空中腕立て伏せ」と
呼ばれています。
腕立ての体勢で足を浮かせる動きです。
ストリートワークアウトの中では
難易度が割と高いものになります。
ストリートワークアウト初心者に技を紹介！【マッスルアップ】
これは技というよりは、
ストリートワークアウトで技を
するための基本的な動きになります。
しかしだからといってあなどれません！
実際にやって見るとわかりますが思いの外
難易度が高いです。
ストリートワークアウト初心者に技を紹介！【スイング360°】
動画の紹介でも少し触れた技です。
鉄棒にぶら下がりながら勢いをつけて
鉄棒から離れた瞬間に回転する技です。
かなり豪快な動きなので
公園にある鉄棒でやると
みんな驚いて見てくるでしょう。。！
今回はストリートワークアウトを
初心者の方に向けて解説しました！
「カッコいい！！」
と思いわれた方はぜひ挑戦
してみてください。